Kurse

Im Kurs "Fit über Mittag " werden in nur 30 Minuten alle wichtigen Muskeln Ihres Körpers trainiert. Tanken Sie Energie für den Tag und bleiben Sie während Ihrer Mittagspause aktiv!

Das Programm beinhaltet eine ganzheitliche Trainingsart, welche den gesamten Körper beansprucht und sowohl Kraft und Ausdauer als auch Koordination und Beweglichkeit förde

BODYART® ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin basiert und den Menschen als funktionelle Einheit von Körper Geist und Seele betrachtet.

Kompetenter SChwimmunterricht unterstützt bestens und altersgerecht die kindliche Entwicklung. Die AquaKidz Schwimmkurse fördern die motorischen, koordinativen und kognitiven Fähigkeiten eines jeden Kindes. Frühe Wassergewöhnung schützt und fördert sinnvoll, denn Sicherheit im Wasser ist der beste Schutz.

Im Aquafit werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert. Der Widerstand des Wassers wird durch die Tempi der Bewegungen und den Einsatz von Wassertrainingsgeräten optimal genutzt.

Im Aquafit werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert. Der Widerstand des Wassers wird durch die Tempi der Bewegungen und den Einsatz von Wassertrainingsgeräten optimal genutzt.