Der Beckenboden erfüllt wichtige Funktionen für die Kontinenz, die Stabilität und das Zusammenspiel der Beckenorgane. Beschwerden in diesem Bereich können die Lebensqualität und den Alltag erheblich beeinträchtigen. Mit gezielter Beckenboden- und urogenitaler Physiotherapie unterstützen wir Sie dabei, Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern, die Beckenbodenfunktion zu trainieren und mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Wann ist Beckenbodenphysiotherapie sinnvoll?
Beckenbodenphysiotherapie kann bei unterschiedlichen Beschwerden und Funktionsstörungen hilfreich sein, beispielsweise bei:
- Harninkontinenz: ungewolltem Urinverlust beim Husten, Niesen, Lachen oder bei körperlicher Belastung
- Drangbeschwerden: plötzlich auftretendem, starkem Harndrang und häufigem Wasserlassen
- Beckenbodenschwäche: beispielsweise nach einer Schwangerschaft oder Geburt
- Beschwerden nach gynäkologischen oder urologischen Operationen: im Rahmen der ärztlich empfohlenen Rehabilitation
- Senkungsbeschwerden: bei einem Absinken von Blase, Gebärmutter oder Darm
- Beckenbodenverspannungen: bei erhöhter Muskelspannung, Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Entspannen
- Beschwerden im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Rückbildung: zur Unterstützung der Beckenbodenfunktion vor und nach der Geburt
Auch Männer können von Beckenbodenphysiotherapie profitieren, beispielsweise bei Inkontinenz oder nach einer Prostataoperation.
Wie funktioniert die Beckenbodenphysiotherapie?
Der Beckenboden besteht aus Muskeln und Bindegewebe, die die Beckenorgane unterstützen und an der Blasen- und Darmkontrolle sowie an der sexuellen Funktion beteiligt sind. Nicht immer liegt bei Beschwerden eine reine Muskelschwäche vor. Auch eine erhöhte Muskelspannung, eine eingeschränkte Koordination oder Schwierigkeiten bei der Entspannung können eine Rolle spielen.
Deshalb beginnt die Behandlung mit einer individuellen Befunderhebung. Darauf aufbauend erstellen wir einen Therapieplan, der sich an Ihren Beschwerden und Zielen orientiert.
Die Behandlung kann folgende Elemente umfassen:
- Wahrnehmungs- und Koordinationstraining des Beckenbodens
- Gezielte Kräftigung oder Entspannung der Beckenbodenmuskulatur
- Atem- und Haltungsschulung
- Training der Rumpfstabilität und funktioneller Bewegungsabläufe
- Verhaltenstipps und Strategien für den Alltag
- Individuelles Heimprogramm zur Ergänzung der Therapie
Je nach Beschwerden und therapeutischer Indikation werden die Übungen und Behandlungsmethoden individuell angepasst.
Ihre persönliche Betreuung bei MedAction
Eine vertrauensvolle Atmosphäre und ein respektvoller Umgang sind für uns besonders wichtig. Gemeinsam besprechen wir Ihre Beschwerden, beantworten Ihre Fragen und legen realistische Therapieziele fest.
Unsere Beckenbodenphysiotherapie orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen und unterstützt Sie dabei, Ihre Körperwahrnehmung, Belastbarkeit und Selbstständigkeit zu verbessern.
Termin für Beckenbodenphysiotherapie vereinbaren
Sie möchten Ihre Beckenbodenfunktion verbessern oder leiden unter Inkontinenz, Harndrang oder anderen Beschwerden im Beckenbereich? Wir beraten Sie gerne und begleiten Sie auf Ihrem individuellen Therapie- und Trainingsweg.
Kontaktieren Sie MedAction für einen Termin in der Beckenboden- und urogenitalen Physiotherapie.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Das kommt darauf an, wie Sie die Physiotherapie abrechnen möchten. Über die Grundversicherung: Ja, dafür benötigen Sie eine ärztliche Verordnung. Als Selbstzahler: Wenn Sie die Kosten selbst übernehmen möchten, können Sie auch ohne ärztliche Verordnung bei uns Physiotherapie in Anspruch nehmen.
Wie vereinbare ich einen Termin?
Sie können Ihren Termin telefonisch, per E-Mail oder direkt online über unsere Website vereinbaren.