Aquafit
In Gruppen von max. 8 Personen werden in Lektionen von 45 Min. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert. Der Widerstand des Wassers wird durch die Tempi der Bewegungen und den Einsatz von Wassertrainingsgeräten optimal genutzt.
Aquafit eignet sich auch für Personen, die nach regulärer Rehabilitation in der Physiotherapie ihre Leistungsfähigkeit beibehalten oder verbessern möchten. Durch die gelenkschonenden Bewegungen und den erhöhten Kalorienverbrauch im Wasser unterstützt Wassergymnastik eine Gewichtsreduktionen.
Die Kurse werden als 10er Abos angeboten und finden fortlaufend statt. Nicht besuchte Lektionen können in einem anderen Kurs nach Absprache nachgeholt werden.
| Wo | Ab sofort kannst du den AquaFit-Kurs auch am neuen Standort in Segeten erleben. Tertianum Residenz Zollikerberg, MedAction, Sennhofweg 23, 8125 Zollikerberg |
| Wann | Dienstag, 11:00 - 11:45 Uhr, Tertianum Zollikerberg |
| Kosten | 10er Abo CHF 300 (inkl. Badeintritt) |
| Weiteres | Es gelten die Abonnementsvereinbarungen / AGB Kurse von MedAction |
Kursleitung, Anmeldung und Infos:
Teuta Sylaj: 044 527 88 48 zollikerberg@medaction.ch
