Aquafit

In Gruppen von max. 6 Personen werden in Lektionen von 45 Min. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert. Der Widerstand des Wassers wird durch das Tempo der Bewegungen und den Einsatz von Wassertrainingsgeräten optimal genutzt.

Aquafit eignet sich auch für Personen, die nach regulärer Rehabilitation in der Physiotherapie ihre Leistungsfähigkeit beibehalten oder verbessern möchten. Durch die gelenkschonenden Bewegungen und den erhöhten Kalorienverbrauch im Wasser unterstützt Wassergymnastik eine Gewichtsreduktionen.

Die Kurse werden als 10er Abos angeboten und finden fortlaufend statt.

Wo

Ab sofort kannst du den AquaFit-Kurs auch am neuen Standort in Segeten erleben.
NEU: Tertianum Residenz Segeten, Carl-Spitteler-Strasse 70, 8053 Zürich

Tertianum Residenz Zollikerberg, MedAction, Sennhofweg 23, 8125 Zollikerberg

Wann

Dienstag, 11:00 - 11:45 Uhr, Tertianum Zollikerberg
Freitag, 10:15 - 11:00 Uhr oder 11:30 - 12:15 Uhr, Tertianum Segeten

Kosten

10er Abo CHF 300 (inkl. Badeintritt)

Weiteres

Es gelten die Abonnementsvereinbarungen / AGB Kurse von MedAction

Kursleitung, Anmeldung und Infos:
Teuta Sylaj und Jessica Bänziger: 044 527 88 48  zllkrbrgmdctnch

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