Move'n Dance Fit

In meinem Kurs bauen wir Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft und Fitness auf und erforschen Räume im Körper. In den Übungen werden Elemente aus QiGong, Yoga und tänzerische Elemente, aus Ballett und Modern Dance, in fliessenden Abläufen verbunden. Dabei kommen wir ganz im Körper an und schaffen Freiräume und Weite sowie innere Stärke. Nicht zu vergessen ist das Wohlbefinden und die Freude die sich ausbreiten. Die Stunde wird mit einer kurzen einfachen Tanz-Choreographie (Modern, Jazz, Contemporary) abgerundet.

(Text der Kursleiterin, Marion Meister)

Wo

MedAction Zürcherstrasse 170, 8640 Rapperswil (im Kursraum)

Wann

Freitag 10:00 - 10:55 Uhr

Kosten

CHF 25 / Lektion in Gruppen

CHF 90 / Privatlektion

Schnupperlektion: kostenlos

Weiteres

Erwachsene, alle Level

Kursleitung, Anmeldung und Infos:
Marion Meister: 078 644 45 50 marion.meister@bluewin.ch

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