Yoga
Yoga verbindet Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Atmung (Pranayama), Entspannung und Meditation. Deine Muskulatur wird gekräftigt, deine Haltung verbessert, du fühlst dich geschmeidiger, fitter und insgesamt ausgeglichener.
Stil: mal kraftvoll fliessend; mal meditativ haltend; ein Wechsel von An- und Entspannung (Text der Kursleiterin, Nina Glüsing)
| Wo | MedAction Zürcherstrasse 170, 8640 Rapperswil (im Kursraum) |
| Wann | Montag 08:15 - 09:15 Uhr, Sanfter Morgen Yoga Flow Montag 17:30 - 18:30 Uhr, Abend Yoga Flow Mittwoch 08:15 - 09.15 Uhr , Hatha Yoga Flow Freitag 08:15 - 09:15 Uhr, Hatha Yoga Flow |
| Kosten | Einzellektion: CHF35 3er Probeabo: CHF 80 (1 Monat gültig) 5er Abo: CHF 165 (2 Monate gültig) 10er Abo: CHF 300 (4 Monate gültig) |
| Weiteres | Erwachsene, jedes Level |
Kursleitung, Anmeldung und Infos:
Nina Glüsing: 078 846 48 60, nina@yoga27.ch