Yoga

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Atmung (Pranayama), Entspannung und Meditation. Deine Muskulatur wird gekräftigt, deine Haltung verbessert, du fühlst dich geschmeidiger, fitter und insgesamt ausgeglichener.

Stil: mal kraftvoll fliessend; mal meditativ haltend; ein Wechsel von An- und Entspannung (Text der Kursleiterin, Nina Glüsing)

Wo

MedAction Zürcherstrasse 170, 8640 Rapperswil (im Kursraum)

Wann

Montag 08:15 - 09:15 Uhr

Mittwoch 08:15 - 09.15 Uhr (Start nach Sommerferien)

Freitag 08:15 - 09:15 Uhr

Kosten

10er Abo CHF 250 (gültig 4 Monate)
Einzellektion: CHF 27
Schnupperlektion: kostenlos

Weiteres

Erwachsene, jedes Level

Kursleitung, Anmeldung und Infos:
Nina Glüsing: 078 846 48 60, nina@yoga27.ch

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