Gentle Yoga Flow & Meditation

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Atmung (Pranayama), Entspannung und Meditation. Deine Muskulatur wird gekräftigt, deine Haltung verbessert, du fühlst dich geschmeidiger, fitter und insgesamt ausgeglichener.

An diesem Abend verbinden wir einen sanften Yoga Flow mit einer wohltuenden, entspannten Meditation in der Ruhe, im Sitzen oder Liegen. Danach gibt es feinen Tee und Snacks für alle.

 (Text der Kursleiterin, Nina Glüsing)

Wo

MedAction Zürcherstrasse 170, 8640 Rapperswil (im Kursraum)

Wann

Mittwoch 29.3. 19:30 - 21:00 Uhr

Mittwoch 26.4. 19:30 - 21:00 Uhr

Freitag 19.5. 19:30 - 21:00 Uhr

Mittwoch 21.6. 19:30 - 21:00 Uhr

Mittwoch 23.8. 19:30 - 21:00 Uhr

Mittwoch 20.9. 19:30 - 21:00 Uhr

Mittwoch 25.10. 19:30 - 21:00 Uhr

Mittwoch 22.11. 19:30 - 21:00 Uhr

Mittwoch 20.12. 19:30 - 21:00 Uhr

Weiteres

Matten etc. vor Ort

Begrenzte Teilnehmerzahl

Anfänger willkommen

Inkl. Snacks & Tee

Kosten

CHF 50, zahlbar bei Anmeldung

Kursleitung, Anmeldung und Infos:
Nina Glüsing: 078 846 48 60, nina@yoga27.ch

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