Gentle Yoga Flow & Meditation
Yoga verbindet Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Atmung (Pranayama), Entspannung und Meditation. Deine Muskulatur wird gekräftigt, deine Haltung verbessert, du fühlst dich geschmeidiger, fitter und insgesamt ausgeglichener.
An diesem Abend verbinden wir einen sanften Yoga Flow mit einer wohltuenden, entspannten Meditation in der Ruhe, im Sitzen oder Liegen. Danach gibt es feinen Tee und Snacks für alle.
(Text der Kursleiterin, Nina Glüsing)
| Wo | MedAction Zürcherstrasse 170, 8640 Rapperswil (im Kursraum) |
| Wann | Mittwoch 29.3. 19:30 - 21:00 Uhr Mittwoch 26.4. 19:30 - 21:00 Uhr Freitag 19.5. 19:30 - 21:00 Uhr Mittwoch 21.6. 19:30 - 21:00 Uhr Mittwoch 23.8. 19:30 - 21:00 Uhr Mittwoch 20.9. 19:30 - 21:00 Uhr Mittwoch 25.10. 19:30 - 21:00 Uhr Mittwoch 22.11. 19:30 - 21:00 Uhr Mittwoch 20.12. 19:30 - 21:00 Uhr |
| Weiteres | Matten etc. vor Ort Begrenzte Teilnehmerzahl Anfänger willkommen Inkl. Snacks & Tee |
| Kosten | CHF 50, zahlbar bei Anmeldung |
Kursleitung, Anmeldung und Infos:
Nina Glüsing: 078 846 48 60, nina@yoga27.ch