Skiprävention - Fit für den Winter

Der Herbst kommt und bald startet wieder die Skisaison. Wir haben speziell für diese Zeit ein neues Programm zusammengestellt: “Das Skipräventionsprogramm”

Es ist ein 8-wöchiges Programm mit 16 Trainingseinheiten à 45 Minuten (2x pro Woche) geleitet von Physio- und Sporttherapeuten. Zusätzlich zum Programm gehört ein freies Training auf unserer Trainingsfläche.

Das Training wird in Englisch und Deutsch unterrichtet.


Das Programm beinhaltet:

Assessments um die Veränderungen vor und nach dem Programm zu sehen

Krafttraining

Koordinationstraining (inklusive SensoPro® und Sypoba®)

Beweglichkeitsübungen

“Aufwärme-Tipps für die Piste”


(Giulia Caffini)

Wo

MedAction Huobstrasse 5, 8808 Pfäffikon SZ

Wann

Start ab November 2021 für 8 Wochen

Montag: 17:05-17:50 Uhr

Mittwoch: 17:05-17:50 Uhr


Kosten

16 Trainingseinheiten in der Gruppe + 8 Trainingseinheiten selbständig

CHF 480

Weiteres

Es gelten die Abonnementsvereinbarungen / AGB Kurse von MedAction

Kursleitung, Anmeldung und Infos:
Giulia Caffini: 055 410 72 20 pfaeffikon@medaction.ch

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