Im Alltag bewegen wir uns zu wenig oder zu einseitig, so dass auch unser muskulär-fasziales Gewebe nur einseitig gedehnt wird. Dadurch neigt es zu überhöhter Spannung, wird zäh und zieht sehr stark an den Gelenken – Schmerzen entstehen.
Mit speziell dafür entwickelten Engpassdehnungsübungen nach der Methode von «Liebscher & Bracht», kann man unnachgiebige Muskeln und Faszien wieder auf ihre natürliche Länge dehnen. Die Spannungen werden reduziert und Schmerzen können verhindert werden oder dauerhaft verschwinden.
(Text der Kursleiterin, Annika Sutter)
Wo | MedAction Zürcherstrasse 170, 8640 Rapperswil (im Kursraum) |
Wann | Ab 22. August, Montag 20:00 - 21:00 Uhr Tag der offenen Tür: Samstag, 18. Juni 2022, 08:30 - 09:30 Uhr -> Anmeldung direkt über die Kursleiterin (siehe unten) |
Kosten | 10er Abo CHF 250 |
Weiteres | www.praxis-sutter.ch |
Kursleitung, Anmeldung und Infos:
Annika Sutter: 077 453 98 47 info@praxis-sutter.ch